당뇨병과 고혈압은 현대 사회에서 매우 흔한 만성 질환으로, 많은 사람들이 이 두 질환을 동시에 겪고 있습니다. 이 두 질환은 서로 깊은 연관이 있으며, 적절한 관리와 예방이 중요합니다. 당뇨병은 혈당 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말하며, 고혈압은 혈압이 정상 범위를 벗어난 상태를 의미합니다. 이 글에서는 당뇨병과 고혈압의 원인, 증상, 예방 방법, 그리고 생활 습관 개선 방법에 대해 깊이 있게 다루어 보겠습니다.당뇨병의 원인과 증상원인당뇨병은 크게 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나뉩니다. 제1형 당뇨병은 자가면역 질환으로, 면역 체계가 인슐린을 생성하는 췌장 세포를 공격하여 발생합니다. 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성으로 인해 발생하며, 주로 비만, 유전, 운동 부족 등의 생활 습관 요인과 관련이 ..